脸上频繁的长黑头，主要是因为皮脂腺内部分泌着大量的皮脂，而皮脂在毛囊口内部与氧气接触之后，形成氧化还原反应导致的黑色较深。
该种情况与皮脂腺分泌过多有一定的关系，与休息不好、睡眠不足有因果联系，当休息不好、睡眠不足的时候，皮肤比较干燥，而皮脂腺会代偿性的分泌大量的皮脂，从而形成皮肤表面的皮脂膜，用来保护皮肤内部的水分，保证皮肤湿润。
这个时候，毛囊的代谢功能又因为熬夜而逐渐降低，从而使其内部的皮脂腺无法顺利的排出体外，就会在毛囊内部堆积，就会引发各种疾病。而频繁的吃辣椒、吃甜食，也会加速毛囊皮脂腺分泌，引发黑头。